Dünyanın bir numaralı dans fitness aktivitesi Zumba, Latin müziklerini egzotik dans ritimleri ve dinamik egzersiz hareketleri ile birleştirerek fit ve zinde bir görünüm sağlar.

HIIT olarak da bilinen yüksek yoğunluklu interval antrenman çeşidini müzik ile harmanlayan Strong by Zumba, tempolu egzersiz yapısıyla eğlenirken kardiyovasküler kapasitenizi de arttırmayı hedefler.